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2025屆廣東湛江一模語文作文（60分）
生活中，對待情緒，有的人認(rèn)為應(yīng)該學(xué)會適情，調(diào)適管理情緒，以平和的方式溝通和解決問題，避免情緒化的爭吵和沖突升級，維護(hù)良好的人際關(guān)系；有的人則認(rèn)為應(yīng)該做到釋情，勇敢釋放自己憤怒、悲傷等情緒，讓他人更好地了解自己的需求和想法，從而建立更加深厚和真誠的人際關(guān)系。
對此你有怎樣的體驗和思考？最寫一篇論述性的文章，表明自己的觀點和態(tài)度。
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